Si quieres empezar a hacer dieta, ejercicio y controlar tu peso, es hora de calcular tu IMC y saber si estás en tu peso ideal. Según tu IMC, te indicaremos cuáles deberán ser tus pautas a seguir para alcanzar tu objetivo.
Es muy fácil de usar:
- Introduces tu peso y altura y automáticamente se calcula tu IMC.
- Marca tu peso objetivo y empieza a alcanzar tu meta.
Además, puedes llevar un seguimiento de tus logros mediante el listado y analizar tus progresos con los gráficos e IMC.
Recuerda: Lee los consejos de nutrición y ejercicio que te ayudarán a conseguir tu peso ideal y te motivarán a continuar con tu reto.
¡Ánimo!